محققان دانشگاه مك گيل كانادا دريافتند كه با قرار گرفتن چاي كيسه اي در آب جوش حدود ١١.٣ميليارد ذره ميكروپلاستيك و ٣.١ ميليارد ذره نانو پلاستيك در فنجان آزاد مي شود كه اين ذرات به مرور زمان باعث از بين بردن سلول هاي ايمني بدن و سيستم باروري افراد مي شوند. متاسفانه امروزه به دليل […]ادامه مطلب
آب بدن به صورت مستمر از طریق تنفس ، تعریق و ادرار از دست می رود و در صورتی که فرد روزه دار در فاصله افطار تا سحر از میزان آب یا میوه و سبزی جات فیبری و آبدار کمی استفاده کرده باشد در خطر بیشتر کم آبی قرار دارند . میزان این خطر در […]ادامه مطلب
اغلب شنیده ایم که ورزشکاران معمولاً از پروتئین وی به عنوان‌یک مکمل غذایی، در کنار ورزش مقاومتی، برای کمک به بهبود سنتز پروتئین عضله و رشد توده عضلانی استفاده می‌کنند. اما پروتئین وی چیست و استفاده از آن چه فوایدی دارد؟ شیر، از دو پروتئین کازئین و وی ساخته شده است. پروتئین وی را می‌توان […]ادامه مطلب
با تقویت سیستم ایمنی به طور چشم‌گیری می‌توانید به بدن خود برای مقابله با بیماری‌ها کمک کنید. شما می‌توانید با چندین تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود دفاع طبیعی بدن خود را تقویت کرده و در مبارزه با عوامل بیماری‌زای مضر یا ارگانیسم‌های بیماری‌زا کمک کنید. در اینجا 9 نکته برای تقویت سیستم […]ادامه مطلب
دکتر سعید نمکی دقایقی پیش در ارتباط زنده خبری، گفت: اولین مورد ویروس کرونای انگلیسی در ایران تایید شده است. وی با اشاره به شناسایی اولین مورد ویروس انگلیسی در کشور، افزود: حال این هموطن که از انگلستان آمده بود، با اینکه تست پی سی آر او منفی شده بود، اما آزمایشات بعدی ثابت کرد […]ادامه مطلب
© 2020, دیجی کوله. کلیه حقوق محفوظ است