بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان

 با افزایش سن اشتها کم تر شده و توان بدن جهت جذب موادمغذی کاهش می یابد بنابراین خرید مولتی ویتامین مناسب سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما کدام مکمل ها؟

هرچه پیرتر می‌شویم، توانایی بدن در جذب برخی از عناصر اصلی کاهش یافته و علاوه بر این کاهش اشتها، مشکل در جویدن یا هضم برخی از غذاها نیز به وجود می آيد که منجر به کمبود دریافت مواد مغذی اصلی بدن در دوران سالمندی می‌شود.

ما در داروسنتر در کنار شما هستیم تا شما را با بهترین ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری دوران میانسالی و سالمندی آشنا سازیم.

ویتامین‌هاو مواد معدنی ضروری برای سالمندان:

• ویتامین B12 جهت پیشگیری از کم خونی و حفظ عملکرد نرمال سیستم عصبی

ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز و DNA و حفظ عملکرد نرمال سیستم عصبی بسیار با‌اهمیت است.

اما دریافت کافی B12 برای افراد مسن یک چالش مهم است زیرا آنها نمی توانند مانند افراد جوان ویتامین B12 را از مواد غذایی جذب کنند.

• کمبود ویتامین ب12:

جهت حل این مشکل شما می‌توانید از غذاهای غنی از B12 بیشتر مصرف کنید.

غنی ترین منابع شامل ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و فرآورده های شیر است.

همچنین می توانید با انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان که حاوی ویتامین B12 نیز هستند از بروز کمبود این ویتامین جلوگیری نمایید.

جهت خرید بهترین مولتی ویتامین‌ برای سالمندان از سایت داروسنتر بر روی نام داروها کلیک نمایید.

قرص ویتامین ب12 برونسون

قرص ویتامین ب12 یوروویتال

• فولات یا اسید فولیک جهت پیشگیری از کم خونی و بیماری هایی همچون افسردگی و آلزایمر

ممکن است نام فولات را شنیده باشید. مقدار کمی از این ویتامین B ضروری به دلیل کم خونی و افزایش خطر داشتن بچه باردار با نقص لوله عصبی شناخته شده است.

افراد مسنی که در رژیم غذایی آنها مقدار زیادی میوه و سبزیجات یا غلات صبحانه غنی شده وجود ندارد به احتمال زیاد دچار کمبود فولات هستند. جهت تامین فولات می توانید از مولتی ویتامین های حاوی اسید فولیک و یا میوه و سبزیجات فراوان استفاده نمایید.

جهت خرید بهترین مولتی ویتامین‌ برای سالمندان از سایت داروسنتر بر روی نام داروها کلیک نمایید.

کپسول متیل تتراهیدروفولات 5 ام تی اچ اف او پی دی فارما

قرص فولیک اسید 800 میکروگرم آپوویتال

• کلسیم جهت پیشگیری از پوکی استخوان 

کلسیم در بدن نقش‌های زیادی دارد. اما جهت ساخت و نگهداری استخوان‌هایی مستحکم از اهمیت بیشتری برخوردار است.

متأسفانه، بررسی‌ها نشان می‌دهد که با افزایش سن، کلسیم کمتری در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنیم. مصرف كلسیم به قدری ضروری است كه اگر بدن شما به مقدار كافی کلسیم دریافت نکند، بدن آن را از استخوان‌ها استخراج می‌كند.

مطالعات نشان داده است که کمبود کلسیم خطر شکستگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد.

جهت رفع این مشکل می‌توانید از شیر کم چرب و سایر محصولات لبنی، کلم پیچ، کلم بروکلی و همچنین آب میوه های غنی شده با کلسیم استفاده کنید.

شما همچنین می‌توانید از بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان که دارای مقادیر کافی کلسیم جهت تامین نیاز روزانه بدن متناسب با دوران میانسالی و سالمندی می‌باشند بهره‌مند شوید.

مکمل های کلسیم دارای ملح سیترات نسبت به سایر انواع کلسیم ها دارای قدرت جذب بیشتر و عوارض کم تری در سالمندان می باشد.

جهت خرید بهترین مولتی ویتامین‌ برای سالمندان از سایت داروسنتر بر روی اسم داروها کلیک نمایید.

کلسیم سیترات همراه با منیزیم زینک و ویتامین دی یوروویتال
قرص سیترابن هولیستیکا

• ویتامین دی جهت تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از پوکی استخوان

ویتامین دی به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را جذب کند، تراکم استخوان را حفظ کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند از برخی بیماری‌های مزمن از جمله سرطان، دیابت نوع 1، آرتریت روماتوئید، مولتیپل اسکلروزیس و بیماری‌های خودایمنی نیز جلوگیری کند.

در افراد مسن، کمبود ویتامین D همچنین با افزایش خطر شکستگی ارتباط دارد.

برای جلوگیری از کمبود ویتامین D بسیاری از غذاها با ویتامین D غنی شده‌اند، از جمله غلات، شیر، برخی از ماست‌ها و آب‌ میوه‌ها. تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند.

ویتامین D در ماهی قزل آلا، ماهی تن و تخم مرغ یافت می‌شود. اما بسیاری از کارشناسان معتقدند افراد مسن جهت تامین ویتامین D مورد نیاز خود نیاز به مصرف مکمل های ویتامین D دارند، زیرا با افزایش سن توانایی پوست در تولید ویتامین دی از نور خورشید کاهش می‌یابد.

جهت خرید ویتامین‌های مناسب سالمندان از سایت داروسنتر بر روی اسم داروها کلیک نمایید.

قرص ویتامین د3 1000 واحد هلث اید

قرص اولترا ویتامین د3 1000 واحد ویتابیوتیکس

• منیزیم جهت حفظ عملکرد نرمال سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از گرفتگی عضلانی

منیزیم نقش مهمی در 300 فرآیند مختلف فیزیولوژیکی در بدن دارد.

دریافت کافی منیزیم می‌تواند به حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، قلب و استخوان‌های شما کمک کند. بسیاری از غذاها از جمله سبزیجات حاوی منیزیم هستند. 

اما اغلب در فرآیند آماده سازی از بین می‌روند. جذب منیزیم با افزایش سن کاهش می‌یابد و برخی از داروهایی که افراد مسن مصرف می‌کنند، از جمله دیورتیک‌ها(جهت درمان فشار خون بالا) نیز جذب منیزیم را کاهش می‌دهند.

جهت دریافت منیزیم کافی در دوران سالمندی تا آنجا که ممکن است از غذاهای فرآوری نشده استفاده کنید، از جمله میوه‌های تازه، سبزیجات، آجیل‌ها، غلات سبوس دار، لوبیا و دانه‌ها که همگی منابعی عالی از منیزیم هستند.

شما همچنین می‌توانید از مولتی ویتامین‌های مخصوص سالمندان که دارای مقادیر مناسبی منیزیم هستند نیز بهره ببرید.

جهت خرید ویتامین‌های مناسب سالمندان از سایت داروسنتر بر روی اسم داروها کلیک نمایید.

ساشه مگنترا منیزیم بی اس کی

ساشه مگنترا منیزیم بی اس کی حاوی گرانول های حل و جذب شونده در دهان می باشد که با جذب و تاثیر سریع منجر به کاهش درد های عضلانی و جلوگیری از کمبود منیزیم در بدن می شود .

ساشه مگترا نیچرز اونلی

ساشه مگترا نیچرز اونلی حاوی 300 میلی گرم پودر منیزیم بوده که به منظور پذیرش بهتر بیمار و کاهش عوارض گوارشی به صورت پودر حل شونده در دهان تهیه شده است.

• اسیدهای چرب امگا3 جهت پیشگیری از بیماری های التهابی و حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی

این چربی های اشباع نشده، که در درجه اول در ماهی یافت می شوند، دارای فواید وسیعی از جمله کاهش علائم در آرتریت روماتوئید، کند کردن پیشرفت تخریب ماکولای وابسته به سن( بیماری کاهش دید در افراد مسن)، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و حتی با افزایش سن موجب بهبود عملکرد مغز نیز می‌شود.

جهت دریافت اسیدهای چرب امگا۳ کافی متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل هفته ای دو وعده ماهی مصرف نمایید.ماهی های سالمون ، ماهی تن ، ساردین و ماهی خال مخالی به ویژه دارای چربی های امگا 3 هستند.

برخی از منابع گیاهی امگا 3 شامل سویا، گردو، بذر کتان و روغن کانولا است. مکمل های امگا 3 نیز جهت بهره بردن از مزایای این اسیدهای چرب در دسترس هستند

جهت خرید ویتامین‌های مناسب سالمندان از سایت داروسنتر بر روی اسم داروها کلیک نمایید.

سافت ژل امگا3 آپوویتال

سافت ژل امگا 3 آپو ویتال حاوی روغن ماهی و سرشار از اسید های چرب EPA , DHA می باشد.

سافت ژل امگا 3 ویواتون 

سافت ژل امگا ۳ ویواتون حاوی ۱۸۰ میلی گرمی ای پی ای و ۱۲۰ میلی گرم دی اچ ای بوده و موجب حفاظت از سلامت سیستم قلب و عروق و پیشگیری و کاهش علائم افسردگی و آلزایمر می‌ گردد.

در نهایت لازم به ذکر است که استفاده از مکمل هایی که دربردارنده ی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به طور تخصصی مناسب افراد بالای 50 سال فرموله شده اند نیز گزینه مناسب و راحتی برای سالمندان هستند.

این مکمل ها با در نظر گرفتن شرایط فیزیولوژیک این دوران و احتمال وجود بیماری های زمینه ای همچون فشار خون بالا و دیابت تولید شده و علاوه  از اختلال در سطح قند و فشار خون جلوگیری می نمایند.

خرید مولتی ویتامین‌های مخصوص بانوان بالای 50 سال می تواند علاوه بر موارد ذکر شده و پیشگیری از پوکی استخوان که در این سنین میان بانوان بسیار شایع است می‌تواند به کنترل علائم یائسگی همچوم گرگرفتگی، افسردگی و تعریق شبانه کمک بسزایی نماید.

جهت خرید مولتی ویتامین‌های مناسب بانوان بالای 50 سال از سایت داروسنتر بر روی نام داروها کلیک نمایید.

سافت ژل ومیناویت بالای 50 سال ویواتون

سافت ژل ومیناویت بالای ۵۰ سال حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی جهت تامین نیاز روزانه خانمها پس از ۵۰ سالگی می باشد.

این مکمل موجب افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و همچنین پیشگیری از پوکی استخوان شده و سلامت و زیبایی پوست و مو را باز می گرداند.

قرص منو اورت یوروویتال

قرص منو اورت یوروویتال مکملی مناسب دوران یائسگی بانوان می‌باشد.

این مکمل به رفع علائمی همچون گرگرفتگی،اختلال خواب و افت مود یا افسردگی کمک نموده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می نماید.

قرص منواورت یوروویتال حاوی ترکیبات گیاهی موثر سویا و اینولین به همراه کلسیم و ویتامین د3 می باشد.

جهت خرید بهترین مولتی ویتامین‌ برای سالمندان مخصوص آقایان بالای 50 سال از سایت داروسنتر بر روی نام داروها کلیک نمایید.

کپسول مولتی ویتامین مولتی مینرال آقایان بالای 50 سال سندروس

کپسول مولتی ویتامین و مولتی مینرال سندروس مخصوص آقایان با سن بیش تر از 50 سال می‌یاشد.

و به حفظ سلامت عمومی، پیشگیری از آلزامیر و بیماری های پروستات و بهبود عملکرد سیستم قلبی – عروقی کمک شایان می‌نماید.